そこの３Ｆまでは商業施設になってるのですね。
で、そこにコスパっていうスポーツジムみたいなのがありまして
通おうかと思っている次第〜。
ん？何するのかって？（聞いてない
そりゃもちろん
肉 体 美 補 完 計 画 （氏 ね
なんて、仰々しい言い方してますけど
何のことはない、ただのダイエットですｗ
えー、最近ダイエットしなきゃいけない理由が２つ出来ました。
１つは痛風。
中年がなるような病気ですが、最近は若年層でも
なる人が増えてきてるようです。
というのも、痛風は尿素が血管内部に蓄積されることで炎症を引き起こし、その部位に激痛を伴うという病気らしく、
主な原因は食物中に含まれるプリン体の量によるそうです。
最近また不摂生な食事をしてしまいまして、昨日見事になってしまいました。
大学時代に、食費を浮かそうとフライドポテトとラーメンを
２週間ほど続けて食べたところ、痛風になってしまいまして・・・（＾＾；
今でも食事が偏ったりするとなるんで、注意しないといけない厄介なもんです。
で、もう一つはルックスです。
普通に暮らす分には今のままでも（それはありえない）いいんですが
さすがに異性に男性としてみてもらうとなると話は別です。
正直、ダイエットを決意したのは後者が原因だったりします。
ということで、コスパに通おうとおもっとるわけですが、
運動だけでは当然難しい・・・ということで
マイクロダイエットも同時に行い、徹底的に落としてやろうと。
一応目標は一ヶ月で１０キロ、二ヶ月目からは減量数を減らして、最終的には１５〜２０キロ落とそうと思ってます。
相当辛いんでしょうけど、さすがにもうね・・・背に腹は変えられないorz
ってことで、どなたかお勧めのダイエット法があれば、ご教授ください〜
